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みんなの「ランチ」ブログ


20170616

2017/07/10 09:11
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鮭の唐揚げ(冷凍食品)
ナス焼き
ナポリタン
ゆで卵
プチトマト
コシヒカリ白米 梅干し
葡萄ゼリー


きのうの学校のお弁当が美味しかったようで、今度から朝練の時は学校弁にしようかなぁといってました。唐揚げがのってる丼を頼んだようです。美味しそう。親も注文できればいいのに!
ワンコインで注文できるのがありがたいのですが、それとくらべると小学校の給食費って本当に安かったですね。
いまさらながらありがたかったです。
おいしい給食を毎日作ってくれた給食のおばちゃん達に感謝です。
給食のおばちゃんをやってる友達がいるので、まず彼女に感謝の気持ちを送りたいと思います。

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絵本 給食番長より













給食番長 (給食番長シリーズ)
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よしなが こうたく

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この本はよく読みました。子供たちも大好きでしたね。

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2017-06-14

2017/06/29 08:55
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鶏肉ソテー
厚揚げソテー
ラタトゥイユ
プチトマト
ちくわキュウリ
梅ジュースの梅
コシヒカリ白米
梅干し

近所に畑をかりられることになったので昨日の午前中は、畝づくりと頂いた苗を植えてきました。
1人で張り切ってやったので(もちろん指導を受けながらですが)今日は全身が筋肉痛気味です。
午後から土砂降りだったので作業が間に合ってよかった?。
梅干しは、その時に頂いた自家製梅干しです。嬉しい!

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浜離宮恩賜庭園にて













江戸東京の庭園散歩 (楽学ブックス) (楽学ブックス―文学歴史)
ジェイティビィパブリッシング
田中 昭三

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いきたいところはたくさんありますね!


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17-06-13

2017/06/23 12:17
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コロッケ (冷凍)
お好み焼き
ゆで卵
プチトマト
コシヒカリ白米
蕗佃煮

朝練の日は、学校の当日頼めるお弁当を頼もうといっていたのに、急にやっぱり弁当を持っていくと言い出したので、時間がない中、大慌ててお弁当を作りました。
昨晩のお好み焼きが残っていて助かった?。

全くの手抜き弁当ですが、子供からしたら安定の美味しさだったそうです。茶色弁当は子供のテンションがあがるというけど、本当なんですね?。

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浜離宮恩賜庭園にて








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17-06-12

2017/06/22 00:38
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20170612

キャベツ千切り
しょうが焼き
ラタトゥイユ
プチトマト
ピクルス
梅ジュースの梅
白米
牛挽肉と椎茸の佃煮

路地トマトがでてきましたね!
今年初ラタトゥイユです。
畑の収穫物ズッキーニとピーマンをつかいました。
ピクルスは夫実家より。
お義母さんも畑の野菜をつかって
調理してくれました。


家族を学校におくりだして、
わたしは友達とお出かけ。
銀座と
新緑がきれいな浜離宮恩賜庭園
をお散歩してきました。
平成20年オリンピックに向けて
浜離宮恩賜庭園の中もきれいに
お色直ししている途中でした。

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ランチは天国 天丼。まあまあかな。

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陽射しは強かったけど、涼しい風がふきぬけてました。月曜日なのに思ったより人がおおかったです。外人もたくさんきて、観光&休憩してました。ここは、まさしく都会のオアシスですね。

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こんな立て札も!笑





















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17-06-09

2017/06/20 12:25
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ハンバーグ
焼きジャガイモ
焼きピーマン
プチトマト
きゅうり
デラウェア
コシヒカリ白米
ちりめんじゃこ


ハンバーグに粉末おからを
いれたら香ばしいハンバーグになりました。
あさイチ の加山雄三 の話が面白くてしばし聞き入ってしまいました。
意外にも苦労人で硬派な雄三さんなのですね。
若大将シリーズみてみようかな。








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17-06-08

2017/06/15 17:58
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きょうは夫弁当 のみ
子供弁当はおやすみ
ミートボール(レトルト)
ホタルイカマリネ
ポテトサラダ
茹でひよこまめ
プテトマト
コシヒカリ白米
塩昆布
酢玉ねぎ

酢玉ねぎを新玉でつくってます。ダイエット(私)血圧を下げる(夫)効果があるそうです。味が美味しいので、続いてます。

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こどもはテスト中で早帰りだったので、タイ料理を食べに行きました。マンゴージュースとパッションフルーツジュースとカウマンガイとパッタイ 美味しゅうございました。勉強ガンバレ!









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17-06-06

2017/06/08 08:42
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牛丼の具 紅生姜
ピーマンきんぴら
豆もやしナムル 酢大豆
プチトマト
コンニャクゼリー
コシヒカリ白米 海苔


1日8000歩を目標にしていたのですが、なかなかできない日が続くので5000歩に変更したら、先週はクリアできました。今週も頑張ります!
きょうも元気な1日を









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17-06-05

2017/06/07 09:42
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コロッケ(冷凍食品)
たらこペンネ
ワカメときゅうりの酢の物
プチトマト
コシヒカリ白米
細切り昆布
うつってないけどこんにゃくゼリー


週末に一年半ぶりくらいに
合気道のお稽古に参加しました。
すっかり忘れていて
体が全然ついていけず、
翌日から筋肉痛で
大変なことになってます。
イテテ。
でも、楽しかったので、
これからは定期的に続けて行こうと
おもってます。

きょうもあかるい1日を
















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17-06-02

2017/06/04 22:48
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フランスパンサンドイッチ
(レタスチーズ塩豚スライス炒り卵)
うつってないけど茹でそら豆

きょうは夫弁だけ。
夫は注文が多くない人なので、
簡単にサンドイッチ弁当にさせてもらいました。
すごくおいしかったそうです。料理は手をかければいいってもんじゃないんですね。

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これは、わたしと子供の朝ごはん。
サンドイッチと具は同じです。
ヨーグルトに、冷凍イチゴをいれようと
おもったら妖精さんに全部食べられてました。
かわりにぶどうジャムをいれました。

最近、うちのなかの食べ物の減りが
尋常じゃないです。








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17-06-01

2017/06/01 23:36
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鶏肉と新玉とピーマン炒め
ポテトサラダ
ちくわ
6Pチーズ
りんごゼリー
コシヒカリ白米
昆布佃煮


最近凝ってる、お肉に片栗粉をまぶして炒める料理です。きょうは鶏肉で作ってみました。まず、片栗粉をまぶしてフライパンで肉を焼き付けてから野菜を入れて炒め合わせます。さらに「今日の料理」でやっていたのを参考にして、油を入れずに、先に鶏皮を炒めて鶏皮の油で肉を炒めてみました。いい感じの仕上がりです。(^-^)


きのうは、
普通のお弁当でなんの問題もなかったそうです。むしろいつも通りのお弁当が良かったみたいです。いろいろこだわりがありますね。
そういえば、いまはシャープペンですが、小学生の頃は、筆箱の鉛筆を、わたしが勝手に削るといやがってました。鉛筆の芯は尖ってるよりも丸まってるほうがいいそうです。鉛筆の芯が丸まってるほうがいい人なんて初めてみたのでびっくりしました。面白いですね。

きょうも自由な1日を










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タイトル 日 時
17-05-31
17-05-31 鳥唐揚げ ウィンナー ポテトサラダ プチトマト 6Pチーズ 苺 コシヒカリ 白米 糸昆布 ...続きを見る

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2017/06/01 09:03
17-05-30
17-05-30 ソラマメと桜海老のかき揚げ 山菜天ぷら レンコン揚げ プチトマト 切り干し大根 ぶり大根の大根 コシヒカリの白米 昆布の細切り チョコパンケーキ ...続きを見る

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2017/05/31 09:02
17-05-29
17-05-29 塩麹豚焼き もやしナムル かぼちゃサラダ こんにゃくゼリー 苺 ...続きを見る

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2017/05/30 08:56
0331 きょうの弁当 整理始めました
0331 きょうの弁当 整理始めました 夫弁当 プチトマト 雑魚入り卵焼き たけのこ芋煮物 豚肉マリネ焼き 大葉 遊you米胚芽米 ...続きを見る

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2017/04/21 06:34
0328 きょうの弁当 スマホデビュー
0328 きょうの弁当 スマホデビュー 子供弁当 プチトマト ジャコ入り卵焼き 鶏胸肉ハムステーキ 筍芋煮物 遊you米胚芽米 鮭フレーク ゴマ ...続きを見る

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2017/04/19 19:22
0327 きょうの弁当 大忙しの春休み と弁当箱
0327 きょうの弁当 大忙しの春休み と弁当箱 子供弁当 プチトマト 小松菜ゆかり添え ふかし南瓜 鶏肉団子 シシャモ 遊you米胚芽米 ゆかり ...続きを見る

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2017/04/18 13:01
0322 きょうの弁当
0322 きょうの弁当 夫弁当 肉じゃが 小松菜お浸し カニかま プチトマト はるみ白米 自家製ゆかり 味噌汁 ...続きを見る

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2017/04/17 08:36
0317きょうの弁当
0317きょうの弁当 夫弁当 ミニチーズ 鯵干物 小松菜お浸し 煮大豆 カニかま ハンバーグ 南瓜 はるみ胚芽米 切り干し大根と桜海老のふりかけ ...続きを見る

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2017/04/11 09:11
0316 きょうの弁当
0316 きょうの弁当 夫弁当 ...続きを見る

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2017/04/10 05:16
0315 きょうの弁当
0315 きょうの弁当 夫弁当 ...続きを見る

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2017/04/10 02:31
0314 きょうの弁当と年賀状
0314 きょうの弁当と年賀状 夫#弁当 ...続きを見る

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2017/03/20 07:13
0313きょうの弁当
0313きょうの弁当 夫弁当 鯵干物 ほうれん草お浸し ゆでたまご プチトマト ワカメと煮大豆とエノキの酢の物 ベビーチーズ はるみ胚芽米 ...続きを見る

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2017/03/15 13:53
0311きょうの弁当
0311きょうの弁当 子供留守番弁当 ...続きを見る

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2017/03/14 18:03
0309きょうの弁当
0309きょうの弁当 夫弁当 レタス プチトマト ハンバーグ ゆでたまご たらこ昆布 はるみ白米 瀬戸風味 ...続きを見る

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2017/03/12 23:00
0308きょうの弁当
0308きょうの弁当 夫弁当 卵焼き プチトマト エノキ肉巻き 鯖味醂漬け焼き レタス キリーチーズ はるみ白米 ...続きを見る

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2017/03/12 07:05
0306 きょうの弁当
0306 きょうの弁当 夫弁当 さつま揚げ2種 野沢菜漬け ゆで卵 プチトマト 炊き込みご飯 ...続きを見る

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2017/03/08 13:13
0302きょうの弁当
0302きょうの弁当 夫弁当 キャベツ千切り ウィンナー 焼き豆腐照り焼き さつま芋焼き プチトマト ミルキークィーン白米 わさびふりかけ ...続きを見る

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2017/03/04 06:46
0301 きょうの弁当
0301 きょうの弁当 夫弁当 ...続きを見る

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2017/03/04 06:31
0228きょうの弁当
0228きょうの弁当 夫弁当 おにぎり ピーマンキンピラ ...続きを見る

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2017/03/01 08:16
0227きょうの弁当
0227きょうの弁当 夫弁当 焼売 煮豆 ピーマン プチトマト ...続きを見る

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2017/02/27 15:48
0225きょうの弁当
0225きょうの弁当 子供遠征ガンバレ弁当 ...続きを見る

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2017/02/26 08:07
0224きょうの弁当
0224きょうの弁当 夫弁当 ...続きを見る

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2017/02/26 07:54
きょうの弁当
きょうの弁当 夫弁当 プチトマト ブロッコリー ミニハンバーグ 青海苔入りハッシュポテト 干し桜海老入り卵焼き ベビーチーズセサミ入り ...続きを見る

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2017/02/23 08:33
きょうの弁当
きょうの弁当 夫弁当 プチトマト 鶏胸肉甘辛揚げ 煮豆 スマートチーズチェダー味 羊羹 ...続きを見る

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2017/02/22 19:15
きょうの弁当
きょうの弁当 きょうの夫弁当 ...続きを見る

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2017/02/21 09:00
出雲そば
出雲そば 出雲そばを食べに行きました。 お蕎麦が三段重ねになっていて、1枚目のお皿にまずおつゆをかけて食べます。 そして残ったおつゆを2枚目のお皿に入れ2枚目のおそばを食べる。そして2枚目を食べたら3枚目のお皿に2枚目のおつゆを入れてまた食べる。というダンドリで食べていくおそばでした。 ...続きを見る

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2017/02/01 10:57
20170117 今日の地味弁
20170117 今日の地味弁 キャベツの千切り 生姜焼き ...続きを見る

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2017/01/17 22:34
20170116 今日の地味弁
20170116 今日の地味弁 さいごの黒豆 干しエビたっぷりの卵焼き イカと紅ショウガとキャベツのさつま揚げ ベランダトマト ...続きを見る

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2017/01/16 19:33
20161224 子供弁当
20161224 子供弁当 サッカー弁当です。 ...続きを見る

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2016/12/24 07:35
20161223 ランチ
20161223 ランチ 子供の用事で 出かける予定が 風邪っぽいので(子供が) 急遽取りやめに。 ...続きを見る

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2016/12/23 13:53
20161222 お昼ご飯
20161222 お昼ご飯 いよいよ冬休みです。 ...続きを見る

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2016/12/23 11:19
20161222 夫弁当
20161222 夫弁当 緑の野菜炒め 焼きさつま揚げ 焼き竹輪 赤大根マリネ プチトマト 人形焼 ...続きを見る

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2016/12/22 22:11
161111 今日の地味弁
161111 今日の地味弁 焼きサンマの開き 里芋 ピーマンマリネ ごぼうのおカカ煮 ...続きを見る

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2016/11/11 09:02
161105 子供の留守番弁
161105 子供の留守番弁 161105 子供の留守番弁 ...続きを見る

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2016/11/06 20:36
161031 土鍋おじや
161031 土鍋おじや 161031 土鍋おじや ...続きを見る

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2016/11/01 15:13
161013 お昼ごはん
161013 お昼ごはん 3日目のおでんです。 めっきり寒くなっておでんがすすみます。特に、おでんのお汁がすすみます。 ので、いつもよりお汁たっぷりでつくりました。 ...続きを見る

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2016/10/13 14:11
161012 お弁当
161012 お弁当 今日は子供が、お弁当だったので唐揚げを作りました。 ...続きを見る

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2016/10/12 09:18
畑でとれたズッキーニ
畑でとれたズッキーニ 今日のランチ ...続きを見る

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2016/06/10 16:36
20160302 今日の地味弁
20160302 今日の地味弁 ほうれん草白和え 油揚げと大根葉炒め 鶏ムネロール(チーズ、ベーコン) ...続きを見る

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2016/03/02 09:19
160225 きょうの地味弁
160225 きょうの地味弁 袋煮 鳥と椎茸と油揚げの煮物 玉ねぎのきんぴら ...続きを見る

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2016/02/26 06:36
16022 きょうの地味弁
塩麹漬け焼き豚 ピーマンきんぴら 塩豚と三つ葉の炒め物 プチトメイトゥ ...続きを見る

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2016/02/24 19:29
160210 きょうの地味弁
シウマイ トマト 切り干し大根 もずく中華味 ...続きを見る

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2016/02/10 08:50
160209 きょうの地味弁
ちくわの塩麹炒め ほうれん草のお浸し 切り干し大根 もずく ...続きを見る

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2016/02/09 08:20
160208 きょうの地味弁
今日の地味弁 ...続きを見る

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2016/02/08 08:30
ハンバーグのランチ
気功レッスンのあと、 阿佐ヶ谷の欧風食堂グルトンにて ランチしました。 ...続きを見る

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2015/12/06 07:12
サラダ
きょうは気功のレッスン日でした。 レッスン後にはいった レストランのサラダ。 そのあとに続くパスタは 私の分だけオーダー忘れらしく、 すごく待たされて まいりました。 とほほ。 ...続きを見る

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2015/03/23 00:16
行列のできるラーメン屋
きょうは、横浜の地下街の 行列のできるラーメン屋で、サンマー麺をたべました。 ...続きを見る

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2015/03/12 22:17
20141015 弁当
肌寒い朝です。 ...続きを見る

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2014/10/15 10:38
20141008 弁当
お弁当作りも地味につづけていました。 きょうは、おでん弁当。 写真の夫の保温容器にいれたおでんはぬるくなってたそうですが、わたしのタイガーの保温容器は、すごかった!朝に詰めて昼たべたのですが、おでんスープが舌がやけどしそうなほど、あっつあつをたもってました!さすがタイガー! ...続きを見る

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2014/10/08 22:42
新年会のランチ
先日の記事のサンクアロマでのお料理です。 ...続きを見る

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2013/01/31 15:59
130131 夫弁当 と 茶こし
白米(つや姫) ごぼう漬物 小魚くぎ煮 梅干し ...続きを見る

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2013/01/31 10:12
130129 夫弁当
白米 小魚くぎ煮 ごぼうの漬物 ...続きを見る

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2013/01/29 16:11
市場の海鮮丼
土曜日にまた市場に行ってきました。 ...続きを見る

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2013/01/14 21:08
築地パラディーソでランチ
年末の築地ぶらぶらの目的は ...続きを見る

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2013/01/11 20:43
130110 today's lunch
きのうの夜は新年会でうちでご飯をつくらなかったので、 お弁当はなし。 ...続きを見る

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2013/01/10 14:24
120206 夫のお弁当 と 蒸しパン失敗の巻
胚芽米 奈良漬け フライパンチキン(生活クラブ冷凍) オムレツ ...続きを見る

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2012/02/09 09:06
120203 夫のお弁当 と蒸しパンココット
胚芽米 ひじき志ぐれ 梅干し フライパンチキン(生活クラブ) レンコン梅酢漬け トマト ネーブル ...続きを見る

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2012/02/03 09:49
120201 夫弁当 と 溶連菌
胚芽米 大人のふりかけ明太子 梅干し キャベツ千切り オムレツ もやしナムル 茹でブロッコリー ...続きを見る

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2012/02/01 21:28
120129 わたしのお弁当
胚芽米160gのうえに ひじきしぐれをふりかけて カイワレ大根をふりかけて トンカツをのせて 更にカイワレ大根をふりかけた。 ...続きを見る

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2012/01/30 08:29
120127 夫の弁当
胚芽米 あじろのひじきしぐれ 厚揚げソテー レモン ハム プチトマト チーズ ...続きを見る

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2012/01/27 10:54
120126 夫のお弁当 と荻窪ナタラジ
ペンネ ボロネーゼ マッシュポテト みかん りんご ...続きを見る

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2012/01/27 06:02
120125 夫のお弁当 とインフルエンザ
胚芽米 トンカツ レモン キャベツとかいわれとコーンのコールスロー 茹ブロッコリー ...続きを見る

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2012/01/25 09:42
1111104 夫の野菜弁当 と フリッター
胚芽米 のり 豚肉照り焼き かぼちゃのフリッター 大根の皮とキャベツの芯のきんぴら ...続きを見る

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2011/11/06 16:45
111023 運動会
小学校初めての運動会です。 1.2.3年生は、帽子に鉢巻を縫い付けて参加します。 自分ではまだうまくつけられないからね。かわいいね! ...続きを見る

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2011/10/25 10:06
111018 帰り道 その2
ひと気のないプールの横も通りました。 ...続きを見る

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2011/10/18 23:37
111018 帰り道
歯医者はなるべく午前中に予約して、帰りはご褒美に美味しいランチを食べることにしました。 このまえは、中目黒のイタリアンにいきました。 ミネストローネと、ジャガイモのニョッキ、パンもついてコーヒーとリンゴのデザートで、1200円。リンゴのデザートは、友達と半分こしたけど、十分な量でした。 ...続きを見る

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2011/10/18 23:29
111017 私の弁当 と夫カレー
大根葉と油揚げのおにぎり ふかしたさつまいも サンマの唐揚げ(写真なし) ...続きを見る

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2011/10/17 15:50
111013 夫弁当 と大根葉おにぎり
大根葉と油揚げのおにぎり かぼちゃ煮物 白菜浅漬け ...続きを見る

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2011/10/14 08:47
111003 夫の野菜弁 と 読み聞かせ
ピラフ  目玉焼き ずいきと油揚げの煮物(実家) ふどう ...続きを見る

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2011/10/08 11:48
110914 ランチ
きょうは、お弁当はおやすみです。 わたしのきのうのランチは、 あざみ野 桂林にて、 天津丼とミニラーメンのセット。840円なり。 ...続きを見る

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2011/09/14 09:17
110608 夫の野菜弁 と 教室にて
胚芽米 カブきゅうり糠漬け 鶏胸肉からあげ 油揚げと白菜の葛煮 ...続きを見る

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2011/06/08 17:14
110604 夫の野菜弁 と ロケットつくり
胚芽米 カブきゅうり糠漬け 餃子 しめじとコーンとサヤエンドウの炒め物 ...続きを見る

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2011/06/07 08:09
110604 夫の野菜弁 と うめしごと
胚芽米 カブ糠漬け しいたけ佃煮 春巻き パル冷凍 シュウマイ パル冷凍 白菜と油揚げの葛煮 ...続きを見る

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2011/06/05 07:59
110603 夫の野菜弁
ホットドッグ チーズバーガー きゅうり糠漬け プチトマト 人参タマネギマリネ びわ ...続きを見る

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2011/06/03 13:07
110602 夫の野菜弁
胚芽米 ウィンナー 糸コンニャクきんぴら かぼちゃマヨネーズ 大根糠漬け ...続きを見る

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2011/06/02 22:56
110601 夫の野菜弁 と 6月と だし醤油
胚芽米 昆布と椎茸の佃煮 生姜焼き豚肉とブロッコリー 人参玉ねぎマリネ かぼちゃマヨネーズ 自家製らっきょう ...続きを見る

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2011/06/01 09:13
花樓香ランチ
たまプラーザ 花樓香にてランチしました。 ...続きを見る

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2011/05/28 09:40
090917 夫の野菜弁
胚芽米 梅干 蒸しカボチャとミョウガの和え物 小松菜と油揚げの煮びたし 切干大根と人参の煮物 しそこんぶ ...続きを見る

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2009/10/15 12:19
090916 夫の野菜弁
胚芽米 のりごまふりかけ 梅干 かき揚  蒸しかぼちゃ 茄子と油揚げの煮物 ...続きを見る

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2009/10/14 15:50
090915 夫の野菜弁
胚芽米 ごましお ...続きを見る

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2009/10/08 12:30
0914 夫の野菜弁 と 紫式部
胚芽米 シソ昆布 のりごまふりかけ 生活クラブのシソ昆布はいまいちパンチに欠ける ...続きを見る

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2009/10/08 12:24
090912 夫の野菜弁
胚芽米 のりごまふりかけ ミニ餃子(palsystem) ブロッコリー 茄子ミョウガいため ...続きを見る

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2009/10/08 11:27
090911 夫の野菜弁
胚芽米 茄子漬物 しそこんぶ アジフライ  大根と油揚げ煮物 切干大根と人参 厚揚げ焼き ...続きを見る

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2009/10/08 11:16
090910 夫の野菜弁
天丼 ...続きを見る

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2009/09/25 10:23
090909 夫の野菜弁
白米 のりごまふりかけ 切干大根と人参の煮物 大根と油揚げの煮物 もやしとお麩ボール ...続きを見る

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2009/09/23 15:04
0907 夫の野菜弁 と 宇都宮ぎょうざ
白米 のりごまふりかけ 梅干 切干大根人参の煮物 ゴーヤと玉ねぎのおひたし 鮭フライパンソテー グリーンサラダ ...続きを見る

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2009/09/20 13:30
090903 夫の野菜弁
白米 のりごまふりかけ なすのつけもの 糸コンピリから炒め 茹でオクラ 茄子のしぎ焼き(凍ってます) ...続きを見る

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2009/09/17 10:05
090709 夫の野菜弁
胚芽米 きゅうりつけもの インゲン煮物 ひよこ豆含め煮 イカナゴ釘煮 ...続きを見る

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2009/07/18 13:04
090704 夫の野菜弁 と トマトソース
トマトソースペンネ インゲンバルサミコ炒め ...続きを見る

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2009/07/17 16:39
090630 夫の野菜弁 と キュウリを若芽の酢の物
胚芽米 らっきょう ベジカレー(しょうが 玉ねぎ 人参 ブロッコリー なす 南瓜) キュウリと若芽の酢の物 ...続きを見る

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2009/07/01 16:16
090629 夫の野菜弁
胚芽米 蕗佃煮 梅干 黒豆コロッケ 煮ひよこ豆 かぼちゃ含め煮 ブロッコリー ...続きを見る

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2009/07/01 16:06
090624 夫の野菜弁
胚芽米 ほぐしシャケ 玉子焼き ブロッコリー 青海苔ポテトフライ ひよこ豆の含め煮 ...続きを見る

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2009/06/24 17:28
090623 夫の野菜弁
胚芽米 梅干 蕗佃煮 春雨春巻き ズッキーニのバルサミコソテー ひよこ豆の含め煮 ...続きを見る

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2009/06/24 17:20
090622 夫の野菜弁 と 深呼吸
胚芽米 ひじき志ぐれ(山椒味) たくあん モロッコいんげんマヨ和え 煮大豆 ブロッコリー 厚揚げ照り焼き ...続きを見る

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2009/06/22 16:50
090617 夫の野菜弁 と らっきょう
胚芽米 甘酢ラッキョウ 沢庵 ベジカレー グリーンサラダ ...続きを見る

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2009/06/22 16:40
090616 夫の野菜弁 と 鉄瓶
黒米玄米 ごま塩 車麩の南部揚げ ライム カボチャ煮もの 茹でブロッコリー ...続きを見る

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2009/06/16 16:50
090615 夫の野菜弁
胚芽米 のり佃煮 キュウリ糠付け 春雨炒め(味噌味) 小松菜ひじきしぐれまぶし 蒸し人参 玉子焼き ...続きを見る

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2009/06/16 16:37
090613  夫の野菜弁
胚芽米 大根葉フリカケ のりの佃煮 フリッター(とうふとジャガイモ) 煮大豆 蒸し人参 ...続きを見る

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2009/06/16 16:32
090611 夫の野菜弁
玄米 きゅうりぬか付け ジャガイモコロッケ あずきかぼちゃ しいたけこんぶ 小松菜おひたし ...続きを見る

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2009/06/11 14:59
090609 夫の野菜弁
本日は、自宅にて夫と待ち合わせしましたので、自宅にてランチしました。 ...続きを見る

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2009/06/10 16:52
090608 夫の野菜弁 と あずきかぼちゃ
胚芽米 きのこストロガノフ ポテトフライ カブの即席漬け あずきかぼちゃ ...続きを見る

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2009/06/10 16:29
090605 夫の野菜弁
胚芽米 ごま塩(白) 蕗佃煮 玉子焼き(青菜入り) 高野豆腐 キュウリ糠付け ...続きを見る

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2009/06/05 17:01
090604 夫の野菜弁 と ベジマニア
胚芽米 梅干 厚揚げの唐揚げ チンゲンサイのお浸し(ひじきしぐれ) そらまめのクミン風味 ...続きを見る

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2009/06/05 16:56
090603 夫の野菜弁 と かえし
胚芽米 大根葉のフリカケ ひじきしぐれ ...続きを見る

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2009/06/03 11:31
090602 夫の野菜弁 と 生活クラブカレー
胚芽米 らっきょう ベジカレー グリーンサラダ ...続きを見る

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2009/06/02 14:55
090530 夫の野菜弁
和風きのこスパゲティ しめじと人参のフリッター ...続きを見る

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2009/06/02 14:51
090529 夫の野菜弁
胚芽米 大根葉フリカケ 梅干 プチトマト インゲンと豆腐のフリッター ...続きを見る

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2009/06/02 14:46
090528 夫の野菜弁 と 玄米オムレツ
胚芽米 大根葉のふりかけ 豆マメサラダ チンゲンサイと干ししいたけ 玄米オムレツバジル風味 ...続きを見る

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2009/05/28 12:48
090527 夫の野菜弁
胚芽米 梅干 蕗佃煮 プチトマト ブロッコリー いんげん 高野豆腐と干ししいたけ煮物 ウィンナー ...続きを見る

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2009/05/27 14:26
090526 夫の野菜弁 と 野の花
胚芽米 ひじきふりかけ 玉ねぎのキンピラ サツマイモの春巻き 蒸しチンゲンサイ 高野豆腐と椎茸の炊いたの ...続きを見る

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2009/05/27 13:24
090525 夫の野菜弁
胚芽米 大根葉のフリカケ カジキマグロのソテー 切干大根と高野豆腐の炊いたの 玉ねぎのキンピラと紅生姜 ...続きを見る

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2009/05/26 16:41
090522 夫の野菜弁
焼き厚揚げ タケノコ煮 ブロッコリー 蒸し人参胡麻和え ...続きを見る

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2009/05/26 14:21
090521 夫の野菜弁 と みねらる屋
コロッケサンド カブの煮たの 切干大根と高野豆腐の煮物 ...続きを見る

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2009/05/23 16:22
090520 夫の野菜弁 と ブラウンライスカフェ
玄米と胚芽米のミックスおにぎり(梅) カブの煮たの 舞茸と油揚げの炒め煮 ...続きを見る

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2009/05/21 18:54
091518 夫の野菜弁
ホッケほぐし丼 トマト ...続きを見る

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2009/05/19 15:17
090516 夫の野菜弁 と ベランダ栽培
小豆玄米 たくあん 焼きホッケ タケノコ煮 カブの葉と油揚げの煮びたし ...続きを見る

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2009/05/19 14:54
090514 夫の野菜弁
胚芽米 野菜ふりかけ 揚げ出し豆腐 さやえんどう トマじゃが重ね煮 ...続きを見る

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2009/05/19 14:33
090513 夫の野菜弁
胚芽米 梅酢タケノコ プチトマト 厚揚げコンニャクさやえんどう トマじゃが玉ねぎピーマン重ね煮 ...続きを見る

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2009/05/19 14:31
090512 夫の野菜弁
野菜カレー 胚芽米 塩ラッキョウ 豆腐チャンプルパスタ ...続きを見る

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2009/05/15 15:41
090511 夫の野菜弁
スパゲティナポリタン ...続きを見る

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2009/05/15 15:39
090508 夫の野菜弁
胚芽米 高菜漬物 タケノコ梅酢漬け キャベツ塩もみ ひじき煮 玉子焼き ...続きを見る

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2009/05/15 14:15
090507 夫の野菜弁
胚芽米 ごま塩 タケノコ梅酢漬け 春巻き  キャベツ塩もみ 厚揚げとさやえんどう ...続きを見る

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2009/05/15 14:13
090501 夫の野菜弁
おいなりさん 三つ葉のお浸しのりまぶし ...続きを見る

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2009/05/15 14:02
090428 夫の野菜弁
胚芽米 大根葉ふりかけ 筑前煮 ...続きを見る

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2009/05/15 13:55
090427 夫の野菜弁
胚芽米 大根葉のふりかけ 野菜天ぷら  大根の皮と豆腐の塩炒め 味付け丁子麩と小松菜 ...続きを見る

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2009/05/15 13:49
090424 夫の野菜弁
玄米 ロールキャベツ くず煮 小松菜 野菜餃子 ...続きを見る

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2009/05/15 13:17
090423 夫の野菜弁
のり弁 いかなご釘煮 野菜の天ぷら おとうふあげ 塩もみキャベツ ...続きを見る

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2009/05/15 13:13
090422 夫の野菜弁 と 梅醤玉ねぎ
タケノコご飯 そら豆 ピーマン炒め煮 プチトマト ハンバーグ ...続きを見る

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2009/05/15 13:09
090420 夫の野菜弁 
胚芽米 沢庵 筑前煮 苺 ...続きを見る

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2009/05/15 13:02
090417 夫の野菜弁
小豆玄米 野菜天ぷら 大根塩煮 若竹煮 ...続きを見る

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2009/05/13 16:50
090416 夫の野菜弁
胚芽米 高菜漬物 大根塩煮 塩ラッキョウ キャベツ炒め ...続きを見る

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2009/05/13 16:48
090415 夫の野菜弁
小豆玄米 春雨炒め ...続きを見る

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2009/05/13 16:46
090413 夫の野菜弁
胚芽米 高菜漬物 梅酢タケノコ タケノコ煮物 野菜天ぷら ひじきこんにゃく ...続きを見る

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2009/05/13 16:45
090411 夫の野菜弁
胚芽米 厚揚げスブタ風 ごぼう煮 ひじきこんにゃく ...続きを見る

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2009/05/13 16:34
090410 夫の野菜弁
胚芽米 わかめフリカケ 厚揚げステーキ 牛蒡煮 ひじきこんにゃく プチトマト ...続きを見る

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2009/05/13 16:31
090409 夫の野菜弁
胚芽米 高菜漬物 ポテトコロッケもどき ひじきこんにゃく 桜海老さつま揚げ ...続きを見る

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2009/05/13 16:28
090408 夫の野菜弁
カレーご飯 目玉焼き乗せ れんこんの煮物 炒め青梗菜 ...続きを見る

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2009/05/13 16:25
09407 夫の野菜弁
天丼 タケノコ煮物 蕗煮物 ...続きを見る

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2009/05/13 16:22
090406 夫の野菜弁
野菜天丼 ほうれん草おひたし ...続きを見る

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2009/05/13 16:17
090402 夫の野菜弁
小豆玄米 胡麻塩 かぼちゃコロッケもどき ほうれん草とワカメと油揚げの和え物 焼き丁子麩 ...続きを見る

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2009/04/20 06:20
090401 夫の野菜弁
小豆玄米 胡麻塩 厚揚げ照り焼き 茹でさといも ほうれん草ジャコ和え ...続きを見る

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2009/04/20 06:15
090331 夫の野菜弁
豆腐のチャンプルーパスタ 自家製オレンジピール ...続きを見る

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2009/04/20 06:10
090330 夫の野菜弁
胚芽米 わかめふりかけ サツマイモコロッケ ほうれん草とじゃこ和え れんこんきんぴら プチトマト ...続きを見る

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2009/04/20 06:00
090325 夫の野菜弁
コロッケごはん マカロニトマト味 プチトマト 苺 ...続きを見る

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2009/04/10 15:59
090324 夫の野菜弁 と上野の桜
胚芽米 わかめフリカケ コンニャクコロコロ ちぢみほうれん草のお浸し さんまの蒲焼のトマトピュレ煮込み ...続きを見る

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2009/04/10 10:02
090323 夫の野菜弁 と 苺ジャム
胚芽米  高菜漬物 大根のゆず味噌はさみ焼き れんこんの豆腐味噌はさみ焼き エリンギ炒め ちぢみほうれん草とおじゃこ ...続きを見る

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2009/04/09 03:28
090318 夫の野菜弁
胚芽米 しいたけ佃煮 フキの佃煮 さつま芋コロッケ れんこん挟み焼き ほうれん草とワカメのお浸し ...続きを見る

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2009/04/08 14:54
090317 夫の野菜弁
胚芽米おにぎり2個 煮豆(実家より差し入れ) 高菜漬け(実家より差し入れ) ...続きを見る

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2009/04/08 14:50
090316 夫の野菜弁 と新タケノコ
玄米ご飯  れんこん挟み焼き マカロニサラダ 高菜漬け 自家製オレンジピール ...続きを見る

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2009/04/08 14:45
090313 夫の野菜弁
胚芽米 高菜漬け おでん 菜の花芥子和え 板麩の牛丼風 紅生姜 ...続きを見る

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2009/04/08 14:31
090311 夫の野菜弁
胚芽米 胡麻塩 高菜漬け 白菜鍋 れんこん挟み焼き 菜の花芥子和え ...続きを見る

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2009/04/08 14:30
090310 夫の野菜弁
胚芽米 胡麻塩 コンニャクコロコロ 菜の花辛し和え 厚揚げ酢豚風 ...続きを見る

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2009/04/08 14:29
090305 夫の野菜弁
胚芽米  焼きたらこ 水菜と板麩と豆もやしのサラダ 揚げ大根もち 菜の花のおひたし 大根と手羽先の煮物 ...続きを見る

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2009/03/31 15:55
090304 夫の野菜弁 
玄米 揚げ餃子 シメジ炒め プチトマト 白菜鍋 ...続きを見る

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2009/03/31 15:30
090302 夫の野菜弁 と 台湾のビーガン用麺
台湾のお土産のビーガン用乾麺。 麺がまっすぐでゆでると日本の素麺のようなにおいがしてきます。 カノウユミコさんさんのレシピのみそラーメンを作りました。 レシピどおりだとおつゆが少なめなので、おつゆの量を倍にして作ります。 ...続きを見る

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2009/03/30 10:36
090227 夫の野菜弁 と 白菜のつぼみ
胚芽米 ホタテの佃煮(伊勢土産) 焼き油揚げ 糸コンキンピラ 小松菜と油揚げの煮びたし ...続きを見る

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2009/03/26 12:43
090226 夫の野菜弁 と 生活クラブの男爵いも
胚芽米  ホタテの佃煮(伊勢土産) マッシュポテト れんこん餅葛あんかけ 大根の皮のキンピラ ...続きを見る

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2009/03/26 12:42
090225 夫の野菜弁
玄米 シソワカメ お麩カツ 糸コンキンピラ 小松菜と油揚げの煮びたし プチトマト ...続きを見る

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2009/03/26 12:41
090224 夫弁 と 丁子麩
胚芽米 胡麻塩 カレー味うどん 大根の皮のキンピラ 小松菜と油揚げの煮びたし ...続きを見る

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2009/03/25 15:58
090220 夫弁 と 紅いもタルト
マカロニと豆腐クリームのサンドイッチ ...続きを見る

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2009/03/18 17:02
090219 木 夫弁 とコーフー
胚芽米 ごま塩 コーフーゴマ衣揚げ ニンジン掻き揚げ ターサイオイスターソース炒め ...続きを見る

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2009/03/16 14:08
横浜 藤が丘 トラットリア チンチン
横浜 藤が丘 トラットリア チンチンにて ...続きを見る

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2009/02/20 09:28
090217 夫弁 と照り焼きのタレ
小豆玄米 ...続きを見る

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2009/02/18 09:31
090216 月 夫弁 と夫カレー
カレー 玄米 小松菜コーン炒め ...続きを見る

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2009/02/17 04:24
090213 木 夫弁 と 冷凍食品(車麩の大和煮)
玄米 小豆玄米 ...続きを見る

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2009/02/16 14:18
090212 木 夫弁 と もちもち大根揚げ
あずき玄米 ...続きを見る

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2009/02/14 18:38
090210 火 夫弁 と 板麩
玄米  ...続きを見る

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2009/02/13 09:11
090206 金 夫弁 と きのこ冷凍
きのことブロッコリーパスタ グリル山芋 ...続きを見る

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2009/02/12 12:45
090205 木 夫弁 と だいこんもち
小豆玄米 ...続きを見る

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2009/02/07 12:22
0204 水 夫弁
胚芽米 梅干 厚揚げの甘酢あんかけ酢豚風 きのこストロガノフバスタ ...続きを見る

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2009/02/05 18:59
090203 火 夫弁
小豆玄米  ごましお ...続きを見る

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2009/02/04 09:03
090202 月 夫弁
カレーご飯 甘酢ラッキョウ れんこん金平 ...続きを見る

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2009/02/03 08:43
0131 土 夫弁
れんこん金平 ニンジン餃子 里芋のこま塩かけ 手綱こんにゃく ...続きを見る

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2009/02/02 16:06
0130 金 夫弁
胚芽米 胡麻塩 豆腐と牛蒡入りハンバーグ 茹で白菜 大豆のフムス 味付け豆腐 ...続きを見る

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2009/02/01 09:19
0129 木 夫弁
胚芽米 塩昆布 梅干し 小松菜お浸し 玄米カレーチャーハンの春巻き れんこんキンピラ ...続きを見る

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2009/01/31 09:52
0128 水 夫弁
黒豆玄米 大豆たんぱくから揚げ ニンジン蒸し煮 ブロッコリーチーズ巻き ...続きを見る

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2009/01/30 13:26
0127 夫弁
バジル風味の胚芽米 塩昆布 手綱こんにゃく あぶら菜オイスター炒め 蒸し人参 車麩カツ(ショウガ味噌ソース) ...続きを見る

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2009/01/28 08:52
0126 夫弁
発芽玄米 ゴマ無双(キャラメル型) 牛蒡入り豆腐ハンバーグ こふき芋 大豆ひじき ...続きを見る

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2009/01/27 14:50
1月9〜16日 夫弁
1月9日 金 ...続きを見る

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2009/01/27 14:38
12月22日〜29日 夫弁
12月22日 月 ...続きを見る

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2009/01/27 14:14
12月15日〜20日 夫弁
12月15日 月 ...続きを見る

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2009/01/27 14:11
12月8日〜13日 夫弁
12月8日 月 ...続きを見る

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2009/01/27 13:59
12月1日〜6日 夫弁
12月1日 月 ...続きを見る

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2009/01/27 13:50
1月19日〜23日 夫弁
1月19日 月 ...続きを見る

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2009/01/23 13:14
11月25日〜30日 夫弁
11月25日 火 ...続きを見る

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2008/12/04 16:22
11月17日〜22日 夫弁
11月17日M ...続きを見る

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2008/12/04 16:06
11月10日〜14日 夫弁
11月10日Mon 黒米ごはん 大根糠漬け 枝豆とれんこんの寄せ揚げ(pal冷凍) 大根と豆腐と小松菜の炒め物 ...続きを見る

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2008/11/19 15:22
1113 Tur ランチ
白米 塩昆布 梅干 しそしぐれ ロールキャベツ(実家より) ポテトサラダ 牛蒡のキンピラ ...続きを見る

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2008/11/18 15:22
1112Wed ランチ
白米 小女子釘煮 梅干 大根糠漬け セロリの佃煮 やまと芋のお焼き  ほうれん草胡麻和え こんにゃくひじき 茹でカリフラワー ...続きを見る

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2008/11/13 14:02
1111 Tue ランチ
白米 ごま塩 梅干 れんこんのはさみ焼き 茹でカリフラワー 人参の天ぷら 先日、人参の天ぷらをつくったところ、おチビがすごい勢いで食べていたので、 また作ってみたらやっぱりたくさん食べてました。人参2本分の天ぷらを作りましたが、 1本以上は食べてたかも☆甘くておいしいんですよね。 ...続きを見る

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2008/11/12 13:02
1110 Mon ランチ
きょうは竹橋のパレスサイドビル1階のクシガーデン deli&cafe にてランチです。 ...続きを見る

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2008/11/11 13:53
11月4日〜8日 夫弁
11月4日 れんこんボール れんこんがおいしい季節ですね。れんこんの節の部分が喉にいいようです。 自家製塩昆布は我ながらいい出来です。 ...続きを見る

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2008/11/08 15:43
1108 ランチ
サンドイッチ (具はコロッケとポテトサラダ) 紅茶 ...続きを見る

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2008/11/08 14:43
1105 ランチ
あずき玄米 牛蒡コロッケ(生活クラブ冷凍) ブロッコリー 人参蒸し煮 ほうじ茶 ...続きを見る

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2008/11/05 14:27
1104 ランチ
チビっこの主食(保育園にもっていく)にうっかり わたしのお弁当(おかずのみ)を持たせてしまった ので、(お弁当箱がそっくり)お弁当なし。 マザーズでおにぎりを買いました。 午前中歯医者で麻酔が効いていて食欲がなかったので、おにぎり2個でも オッケーでした。 ...続きを見る

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2008/11/05 14:18
1030 ランチ
きょうはおチビちゃんがコンコンと咳をしていたのでお休みしました。 ので、家でごはん。焼きソバとおにぎりです。 ...続きを見る

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2008/11/04 16:40
1029 ランチ
おにぎり(白米) レンコンボール甘酢和え かぼちゃとポテトのチーズ焼き(パルシステム) 豆腐と柿と小松菜のそぼろ ...続きを見る

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2008/10/29 16:19
10月20日〜25日 夫弁
20日月 ...続きを見る

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2008/10/28 13:50
1028 ランチ
小豆玄米のおにぎり おとうふあげ(生活クラブ) かぼちゃの含め煮 切干大根 ...続きを見る

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2008/10/28 13:39
1027 ランチ
小豆玄米おにぎり ラタトイユ 糠漬け 人参 きゅうり ...続きを見る

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2008/10/28 13:35
1022 ランチ
人参青梗菜厚揚げレンコンのゴマ炒め 玄米 ...続きを見る

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2008/10/22 17:36
10月21日 ランチ
青梗菜お浸し レンコンキンピラ 里芋煮つけ ゆず皮 玄米 ネギ味噌 ...続きを見る

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2008/10/21 16:56
10月20日 ランチ
煮物 キャベツと油揚げの葛煮 小松菜のお浸し ...続きを見る

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2008/10/21 16:54
10月13日〜18日 夫弁
10月16日 ...続きを見る

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2008/10/21 16:51
10月6〜11日 夫弁
10月6日 ...続きを見る

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2008/10/21 16:41
1008 ランチ
玄米 凍り豆腐の唐揚げ 長ネギと桜海老とシメジのかき揚 小松菜お浸し 蒸し人参ゴマよごし クズ野菜と昆布の煮物 ...続きを見る

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2008/10/09 11:17
1007 ランチ
玄米ご飯 自家製塩ラッキョウ 切干大根のハリハリ 人参の蒸し煮ゴマ汚し ブロッコリーの海苔汚し カレー ...続きを見る

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2008/10/07 14:17
1002 ランチ
レンコンきんぴら モロッコインゲンマヨ和え かぼちゃと里芋のコロッケ ゴーヤチャンプルの春巻き ...続きを見る

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2008/10/02 20:59
1001 ランチ
玄米ご飯 阿じろのひじきしぐれ(しそ) 梅干 トマトじゃがマカロニ レンコンの照り煮 トロロ小松菜 ...続きを見る

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2008/10/01 14:33
0930 ランチ
玄米ご飯 梅干 自家製甘酢ラッキョウ ジャガイモとサツマイモとトマトとスモークサーモンのオーブン焼き お刺身若布 大根と豆腐のいためたの(七味) ...続きを見る

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2008/10/01 11:54
0929 ランチ
玄米ご飯 梅干 ねぎみそ 野菜炒め 人参蒸し煮胡麻和え 小松菜とろろ昆布のせ ...続きを見る

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2008/09/29 14:44
0924 ランチ
小豆玄米 昆布 大根と厚揚げと豆腐とお豆腐あげの当座煮 切干大根 こんにゃくひじき ...続きを見る

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2008/09/24 13:20
0922 ランチ
サツマイモ玄米ご飯 梅干 昆布佃煮 かぼちゃコロッケ レモン 牛蒡天ぷら 大根と豆腐の炒めたの ...続きを見る

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2008/09/22 13:28
0918 ランチ
玄米ご飯 キュウリぬか漬け 厚揚げ当座煮 きゆうりワカメえのき 酢の物 ...続きを見る

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2008/09/19 17:28
0917 ランチ
野菜きのこ油揚げの旨煮 玄米ご飯 大根ぬか漬け 梅干 昆布 ...続きを見る

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2008/09/17 14:56
0916 ランチ
玄米ご飯 大根ぬか付け 昆布の佃煮 こんにゃくひじき キャベツ海苔和え ...続きを見る

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2008/09/16 14:41
0910 ランチ
おかゆパン  玄米おにぎり ひじきとこんにゃくの煮物 大根と豆腐のいためたの 三年番茶 ...続きを見る

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2008/09/10 14:31
0909 ランチ
厚揚げとオクラの当座煮 梅醤たまねぎ ...続きを見る

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2008/09/09 14:11
0908 ランチ
玄米 梅干 昆布の佃煮 厚揚げとオクラの当座煮 マカロニトマト ジャガイモ味噌ソース ...続きを見る

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2008/09/08 14:28
9/1〜9/5 ランチ
9/1 玄米おにぎり  カボチャコロッケ ひじきと油揚げ 玉ねぎ梅醤和え 人参ぬか付け ...続きを見る

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2008/09/05 16:11
0822 ランチ
大分涼しくなったので、釜揚げうどんにしました。 ...続きを見る

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2008/08/22 13:50
0821 ランチ
切干大根のハリハリ 玄米おにぎり ラタトイユ ...続きを見る

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2008/08/21 11:50
0820 ランチ
パルシステム北の包み焼き 玄米 すもも ...続きを見る

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2008/08/20 14:21
0818 ランチ
オコゲうどん あんかけ ...続きを見る

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2008/08/18 15:00
0816 ランチ(朝昼兼用)
玄米 味噌汁(大根 きのこ) アジ干物 大根おろし 小田原かまぼこ きゅうりぬかづけ ...続きを見る

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2008/08/18 14:51
0815 ランチ
あんかけ焼きうどん ビール ...続きを見る

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2008/08/15 13:34
0812 ランチ
玄米 昆布の佃煮 鳥モモグリル 茄子きのこバター炒め あまから目玉両面焼き ...続きを見る

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2008/08/13 10:58
0811 ランチ
玄米  豆腐ハンバーグ きのこソース ひじき キャベツパスタ ...続きを見る

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2008/08/12 16:07
0810 ランチ
休みの日、川遊びに出かけたときに 朝パパっとつくったお弁当 ...続きを見る

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2008/08/12 13:28
0808 ランチ
玄米焼きおにぎり 坊ちゃんカボチャソテー ...続きを見る

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2008/08/08 17:15
0805 弁当
玄米おにぎり ...続きを見る

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2008/08/05 16:47

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